[...] LUB POROSTU OWLOSIENIA: po mecie pojawiło sie delikatne owłosienie na klacie. Mam nastepujace pytania: Co mam teraz wziąsc zeby jeszcze urosnąc?? Myslalem nad Deka ale nie wiem ile tego wziasc i z czym zeby bylo dobrze?? Chciałbym miec w łapie z 48 centymetrow i jeszcze 'przybyczyc', wiec chyba na odzywkach tyle nie naciagne... prosze o pomoc!
1. WIEK:21 2. WAGA:75 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:40 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI:cwicze 4 lata ale z przerwami 6. DIETA: -białko:odrzywke bialkowo wcinam -węglowodany: -tłuszcz:nie licze :) szybka przemiana materi :) 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:dwa tygodnie temu skonczylem cykl z 15 omki i 100 mety 8. TRENING: [...]
[...] , teraz dla kazdego to lipa no wiem pewne polisz ug zajeły sie podrabianiem Ec , pamietam wyszło nowe IP i tez kazdy wychwalał , teraz juz jest nie dobre ,ciekawi mnie ile z Tych wychwalajacych i negujacych osób to co opinjuje biło lub jadło dany srodek, bo z tego co widze to co forum to inne UG gloryfikowane a inne gnojone jak to jest ?? [...]
Witam w zeszłą sobotę miałem ostatniego strzała z prolo cykl trwał 10 tygodni i składał się z prolo i nnp teraz co na odblok w jakich ilościach i jak często na chwilę obecną mam proviron 20 tab i clomid 24 tab jutro jadę do mojego dila po hcg co jeszcze dokupić ? i ile z góry dzięki za odpowiedzi
1. WIEK: 21 2. WAGA: 80 3. WZROST: 178 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 114 -udo: 63 -talia: 78 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2lata 6. DIETA: -białko: 3gr/kg -węglowodany: 6gr/kg -tłuszcz: 1gr/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: omka,meta 8. TRENING: 4xtydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 4/5miechow 11. [...]
Witam może najpierw coś o sobie: 1. WIEK: 24 2. WAGA: 85 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: L 39 P 40 -klatka: - -udo: - -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lata(niestety z przerwami) 6. DIETA: -białko: ok. 2 -węglowodany: 4 -tłuszcz: koło 0,4 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: to będzie pierwszy 8. TRENING: split 4 razy w tygodniu 9. CEL [...]
poczytaj bo narazie masz zerowe pojęcie. Nie pisze sie 10 strzałow testy bo tak naprawde nie wiadomo ile tego chcesz wbić w siebie pisze sie w jednostkach mg/ml. A na pierwszy cykl meta solo albo propionat solo.
[...] poczatku gdy wrzuce deke nie lepiej było by jakiegoś propinata wrzuci ??? i jak długo brac deke zeby naprawde coś z tego wyszło ponieważ deka rozkreca sie po 6 tyg jaki odblok do tego i ile czego zakupic??? wydaje mi sie że ankieta nie jest potrzebana ta sa tylko pytania informacyjne Pozdr. Zmieniony przez - Maxgainer w dniu 2009-05-09 14:34:49
[...] 5 tyg biore mono i nic masa nieidzie kg nieida a diete prowadze dalej takasama nawet dodalem do niej 300 kcal.... moze byc tak ze mono na mnie niedziela ??? od 2 dni postanowilem sprubowac wziasc cp wiem ze to stak nom ale.... i szczerze przyznam ze nigdy nieczulem czegos takiego na treningu poprostu bosko pompa maxymalna bylem strasznie [...]
mam pytanie czy jak zjem gainblocia to jest gainer z kreatyną jest jej tam co prwada mało ale czy będe mógł od razu po nim rozpocząć cykl na mono prosze o pomoc a i moze ktos mi powie ile wrt jest ten gain bolic oczywiście nie chodzi mi tu o cenę
1. WIEK:24 2. WAGA:97 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:116 -udo:66 -talia:92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: początki w 1999 roku 6. DIETA: -białko: ponad 2,5g -węglowodany: około 5g -tłuszcz: 1-1,5g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 z teścia prolo i metki zawsze z odblokiem 8. TRENING: 3-5 razy w tygodniu zależy od pracy... 9. CEL [...]
[...] (A i B) trzy razy w tyg. Nie wiem też czy przyłożyć się tylko do ćwiczeń bazowych (głównych) czy wszystkie partie mięśniowe ? nie miałem też okazji jeszcze sprawdzić ile maksymalnie potrafię wycisnąć sztangą z ciężarem swojego ciała a co do pod ciągnięć to z 7 razy przy wadze 70 kg (taka moja waga) a może zabrać się za jakiś ciężki [...]
Na czym moge zdrobić podobny lub lepszy efekt ? - wszystko zalezy od przewidzianych finansow na dany cykl Ile wydales na pumpa i testa ? Masa=dieta, sila=trening, regeneracja tez jest wazna, suple to tylko maly dodatek ktory moze wspomoc/przyspieszyc pewne procesy w jakims tam stopniu. Wiekszosc zaczyna odwrotnie pierw wydaje na mase supli [...]
1. WIEK: 21 2. WAGA: 73kg 3. WZROST: 170cm 4. WYMIARY: -biceps: 38cm -klatka: 107cm -udo: 54cm -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata z przerwami 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: nie wiem -tłuszcz: nie wiem 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden cykl 20ml deci+10ml susty 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa i siła 10. ODSTĘP [...]
1. WIEK: 23 2. WAGA: 77 3. WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: 57 -talia:74 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko: 2g/kg -węglowodany: 6-7/kg -tłuszcz: nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl meta 2 cykl meta 8. TRENING: split 4x/tydz 9. CEL CYKLU: masa 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 6 msc 11. POZIOM BF%: [...]
A ile Ci brakuje? Wrzuć dietkę już w ostatecznej wersji, chętnie lookne ;) Ja za to węgli mam za dużo, możesz wziąść moje: Lunch - 44.84/97.28/25 = 793.48 -jogurt naturalny 500g - 27/38/0.4 = 263.6 -inny jogurt (dla smaku;) - 8.2/15.2/0.2 = 95.4 -nerkowce/dynia/o. włoskie/słonecznik/nerkowce - cykl na 5 dni, po 50g dziennie - (średnio) [...]
dieta redukcyjna
A ile Ci brakuje? Wrzuć dietkę już w ostatecznej wersji, chętnie lookne ;) Ja za to węgli mam za dużo, możesz wziąść moje: Lunch - 44.84/97.28/25 = 793.48 -jogurt naturalny 500g - 27/38/0.4 = 263.6 -inny jogurt (dla smaku;) - 8.2/15.2/0.2 = 95.4 -nerkowce/dynia/o. włoskie/słonecznik/nerkowce - cykl na 5 dni, po 50g dziennie - (średnio) [...]
[...] mam nadzieje sprzet, gdyz kupuje go w aptece. W zwiazku z tym mam pare pytan bo chce zrobic to prawidlowo i uniknac problemow: 1. Ile powinien trwac taki cykl? Tzn ile tygodni/dni, ile strzałow, w jakich odstepach czasowych te strzały? 2.Jakiej wielkosci/mg powinny byc te strzały? 3.Z czym to polaczyc dla najlepszego efektu? czytalem [...]
[...] stworzyć nowy temat. Jak w temacie mam zamiar zakupić BIOGENIX M3 Creatine. Chciał bym zapytać o parę rzeczy. -Ile zakupić danej kreatyny i jak długo ją stosować ? (ile powinien trwać cykl) -Jakie stosować dawki doczytałem się że w DT 5 rano 5 przed treningiem 5 po treningu DN 5 rano -Czy można mieszać ta kreatyne z innymi suplementami [...]
50 troche mało dał bym : prop 1-8 100mg e2d odblok: 100mg/ed przez 3dni 50mg/ed do końca oblicz sobie ile wydzie ci propa na cykl Zmieniony przez - Haddi88 w dniu 2009-05-06 21:28:12
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
